![Sk8 Life [ おっさん初心者＆息子のじょにー兄弟のスケボーブログ ]](https://sk8-life.info/wp-content/uploads/2016/07/head-logo.png){kind=logo}
はーい、昨年末から膝痛めっぱなしの41歳、いしかわでございます。
年末に海南こどもの国でごにゅっと膝を捻って、翌日スノーボードに行って悪化させて、新年早々治ってもないのにオーリーして悪化させてって...
治す気あるのか！
(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!
って感じで見事にこじらせてずっと自粛してました。
自粛というか普通に痛くてとても跳べなかっただけですけど...
リハビリの必要性
いやー、傷めるとホント年寄りは治らなくてダメね。でも、そういえば怪我したスポーツ選手とかってリハビリしますよね。自然に治るの待ってるんじゃなくて、ちゃんとリハビリすれば早く治るのかーと思いまして...
無理の無い範囲で軽くスクワットとかしてました。
とは言え、リハビリしなきゃと思ったのが既に治りかけくらいだったから、次回傷めたらちゃんと医者に言って、早く治すリハビリ方法を聞いてきたいと思います。
うん、これを読んでる若者もいると思うけどね、おっさんになるとホント治らないから！
滑り初め
で、オーリーは負担大きいけど、ランプならギリギリいけるかな〜って状態になってきたので今年初のミニランプ。
まだ膝完治はしてないけど大分良くなって来たので軽く1時間滑ってみる。
The condition of the knee has improv... | Instagram
169 likes, 8 comments - hide_sk8_ishikawa on January 14, 2017: "まだ膝完治はしてないけ&#…
じょにー兄弟のビンディング替えたし、雪だったので気分的にはスノーボード行きたかったんですけど...
どれくらい怪我の痛みが出るか様子みながらという事で...
【ブログ更新】日曜日。まだ膝完治してないのでいつものルーティーンのみで精一杯デシタ...
Sunday. Si... | Instagram
198 likes, 0 comments - hide_sk8_ishikawa on January 16, 2017: "【ブログ更新】日曜日。&#…
最近ミニランプ滑ってなかったし痛みもあったのでいつものルーティーンやってみるだけでいっぱいいっぱい。
年末頃に練習してたトリックは全然トライする間もなく１時間経過。
痛みはそんなにひどくなかったのでもう１時間いけるような気もしましたけど自粛。
うん、おっさんになったら無理は禁物デス。ちゃんと直してがっつり滑る為に我慢。
おまけ
いやー、雪すごかったですね。Hi-5から帰ってきたら、じょに次郎が近所の子とかまくらつくってましたｗ
じょに次郎作のかまくら
僕がせかせか拡張して...
こんな感じに！
日曜日の #じょに次郎
次郎達が作った #かまくら
僕がスケボーから帰って来て拡張 😄
#Johnijirou on Sunda... | Instagram
208 likes, 4 comments - hide_sk8_ishikawa on January 16, 2017: "日曜日の #じょに次郎
次郎…
安定して雪が降って今シーズンは長くスノーボード出来るといいですね！
|彡 ｻｯ!
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