先週土曜日に傷めた右足の親指（突き指？）の回復が思いのほか遅い・・・。

日常の生活には特に支障ないんですけど、やっぱり力を入れると痛むので、スケボーやるのに利き足の親指に力が入れられないって致命的なんですよね・・・（＝ｗ＝；

でも、あまりスケボー乗ってない期間が出来るのもよくないので、今日１週間ぶりに乗ってみました。

いくぞー！

ガラガラガラ...

やっぱり痛む・・orz。

そもそもプッシュする時って利き足の親指で地面蹴るから当然痛むのよね。

そんな感じだったので、親指で踏ん張らないようにつま先を少し外し気味にすれば、エンドウォーク・エンドオーバーの練習は一応できたけど、１周間も乗ってなくて久々に練習すると膝がすぐに疲れて痛くなる。

それにバランス崩したりすると、とっさに傷めてる所で踏ん張らないといけない状況になったりするから、それでまた傷めると完治が長引くので、練習した方がいいのか自粛した方がいいのかは迷う所。

感覚が鈍りすぎない程度に軽く乗るくらいが丁度いいのかな。

一ヶ月前に傷めた肩はだいぶ回復して練習に支障ないレベルにはなったけど、まだ完治には2週間くらいかかりそう。

6月下旬に傷めた右肩も完治したと言えるレベルになったのはつい最近。

とりあえず今までの傾向からすると

40代のおっさんが怪我をすると
軽い練習を再開出来るまで１〜２週間、
全快で練習出来るまで１ヶ月程度、
完治まで２ヶ月程度

と、言うことはわかりました・・・。

かと言って、スケボー上手くなろうとしたらある程度の怪我はやむを得ないというのもありますよね。

初心者のおっさんに出来る事としては

って事だと思います。

準備運動はホント大事だと痛感しますね。

おっさんスケータのみなさん、準備運動はしっかりしましょう・・・orz

おまけ

じょにー＆じょに次郎を遊ばせに行くためによく海南こどもの国に行くのですが、ローラースケート場なんてのまであったりして、お父さんスケーターにとってはなかなか素敵な場所です (￣ー￣)b

ヒデスケート歴約４年

40歳からスケートをはじめた中年スケーターのイシカワヒデカズです。子供と一緒にスケボーしてます。
長男：じょにー（9歳 / 引退済）
次男：じょに次郎（7歳 / 引退済）

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